Es gibt viele bücher zu den ätherischen ölen auf dem markt. eine Auswahl welche ich dir empfehlen kann habe ich hier für dich aufgeführt:
Allgemein ätherische Öle & Emotionen heilen
Die Kraft der Natur
ein handlicher Ratgeber auch praktisch für unterwegs.
Modern Essentials Handbuch
eine Einführung in ätherische Öle (inkl. wissenschaftliche Grundlagen hinter der therapeutischen Nutzung).
Bringe deine Emotionen in Balance
„Alle Emotionen, auch diejenigen, welche du erfolgreich unterdrückst, haben Einfluss auf den Körper. Emotionen, die nicht zum Ausdruck gebracht werden, wirken in Deinem Körper wie kleine tickende Zeitbomben – es sind Krankheiten im Frühstadium.“
Emotions & Essential Oils (EN)
in diesem Buch bringen dir die AutorInnen die ätherischen Öle für die Unterstzützung deiner emotionalen Gesundheit näher. Dieser Guide führt dich durch die gängigsten ätherischen Öle und deren Wirkung auf deine Emotionen. Er gibt zudem Empfehlungen zu Ölmischungen und hilft mit einem ausführlichen Index schnell das richtige Öl zu finden. Neu mit einem "body guide" um Emotionen mit körperlichen Einschränkungen in Verbindung zu bringen, einem "emotions guide" sowie entsprechenden Fragen zu den entsprechenen Emotionen für Visualisationen und Möglichkeit, der Emotion auf den Grund zu gehen.
Emotions & Essential Oils (Wheel)
Passend zum Buch Emotions & Essential Oils gibt es das handliche "Wheel", wo du ganz einfach und unkompliziert passende Öle zu deinen negativen Emotionen findest oder wie du positive Emotionen fördern kannst.
Affirmationskarten Innere Schätze
30 inspirierende Affirmationen und empfohlene ätherische ÖleEine wunderbare Hilfe das Herz zu öffnen und Emotionen zu lösen
Fragrances, with their intriguing ability to evoke emotions, memories, and visions, have played an important role in the world's spiritual traditions since the dawn of time. Drawn from the essential oils of plants, they serve as an earthly connection with the Divine. In her fascinating book, renowned aromatherapist Valerie Ann Worwood breaks new ground with an in-depth study of the use of fragrance in spirituality. Drawing on the pioneering research of eminent scientists and the insights of leading spiritual teachers, she provides exhaustive guidelines detailing how fragrance can be used in many spiritual practices, from Shinto and Buddhism to Native American rites. Extensive charts, exercises, and formulas demonstrate the use of aroma in healing, prayer, and meditation and in conjunction with vibrational and energetic healing. Covering more than 70 essential oils, this extraordinary guide helps readers call upon the divine power of fragrance to enrich their own spiritual journeys.
Bücher zu Frauenthemen/Hormonbalance
Aromatherapie für Frauen
Die Heilkraft der ätherischen Öle speziell für die Frau
Klappentext: Unsere Hormon-Balance kann durch künstliche Alltagsprodukte empfindlich gestört werden. Insbesondere Frauen im Klimakterium, Schwangere sowie junge Mädchen wünschen sich Hilfe aus der Naturheilkunde. Mit ätherischen Ölen kann auf dufte, leichte und dennoch effektive Art bei Hautproblemen, PMS-Beschwerden, Stimmungs-Achterbahnen, Hitzewallungen, trockenen Schleimhäuten, Übelkeit und vielem mehr geholfen werden. Ganz nebenbei pflegen und verwöhnen wir uns mit ätherischen Ölen.Eliane Zimmermann und Sabrina Herber blicken auf gut 30 Jahre aromatherapeutische Erfahrungen zurück. In diesem Standardwerk teilen sie viele ihrer bewährten Rezepturen und Anwendungsbeispiele. Ein umfassendes Praxisbuch, das Frauen täglich begleitet. Über 250 Rezepturen zur einfachen Herstellung natürlicher und wohltuender Heil- und Pflegeproduktefür Körper und Seele. Naturheilkundliche Zusatzinformationen, u.a. zum Thema Wechseljahre und Krebs. Extra: Einblicke in wissenschaftliche Studien über die Anwendung ätherischer Öle
The Essential Oils Hormonsolution ist die englische Version des untenstehenden Buches
Aromatherapie für die Hormonbalance (ab dem 12.5.20 erhältlich)
Übergewicht, Energielosigkeit, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, PMS - wenn Sie an einer dieser Beschwerden leiden, kann ein gestörter Hormonhaushalt die Ursache sein. Hormonelles Ungleichgewicht ist nicht nur eine natürliche Folge des Älterwerdens, auch chronischer Stress, ungesunde Ernährung und Chemikalien in Lebens- und Reinigungsmitteln bringen das Hormonsystem durcheinander. Dr. Mariza Snyder zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper durch Aromatherapie wieder in Balance bringen. Mit verschiedenen ätherischen Ölen können Sie Ihre Beschwerden lindern und Cortisol, Östrogen, Progesteron und andere Stoffe auf natürliche Weise regulieren. Tägliche Rituale, köstliche Rezepte, über 100 ätherische Ölmischungen und ein 14-Tage-Plan helfen Ihnen, Ihr hormonelles Chaos zu beseitigen und den Körper von innen heraus zu revitalisieren.
Mithilfe von Aromatherapie verbessern Sie Konzentration, Entspannung und Schlaf und fühlen sich dauerhaft gesünder und energiegeladener.
Selbst herstellen
Klappentext
Sara Panton, co-founder of the premium essential oil company vitruvi, shares her knowledge of botanicals and wellness practices to help you live more naturally and elevate the simple moments of your day.
Essential oils have been used in self-care practices for centuries. These small bottles of potent extracts can help you carve out simple (even secret) moments every day to reconnect with yourself, breathe deeper, sleep better, and restore energy. In this modern guide, you will find more than 100 do-it-yourself essential oil recipes, rituals, and suggestions--most of which take less than 15 minutes--including:
Rosemary and Cedarwood Face Toner: a grounding toner for when you are craving the serenity of a hike in the woods.
Honey and Lavender Oil-Balancing Face Mask: a face mask that smells as lovely as it sounds.
Fig and Eucalyptus Scrub: a decadent yet super-simple body scrub for pampering yourself.
Peppermint and Pink Grapefruit Shower Spray: a natural way to keep your shower ultra-fresh.
The book guides you through ways to customize your beauty, body, and home routines--turning them into easy yet sophisticated wellness experiences. Learn how to create a custom face oil for your skin type; do a facial lymphatic massage; make a Mediterranean-inspired botanical foot soak; and blend unique essential oil diffuser aromas for your home. Essential Well Being provides all-natural rituals for morning, afternoon, and evening, and shares how to transform the minutes of your busy day into small spa moments that fill your cup back up. Explore your own potential through the simple act of taking time for yourself.